Tot rust komen & opladen

Ervaar hoe de klanken, geuren en kleuren je kunnen helpen tot rust te komen en op te laden. Tijdens een klankbeleving mag je liggen of zitten, je ogen sluiten en je zintuigen laten prikkelen door de klanken en de stilte ertussen.  De geluiden en trillingen van klankschalen, shakers, windgongs, oceandrum en andere instrumenten kunnen namelijk helpen om te ontspannen, uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je lichaam. Zo ontstaat ruimte om te zakken, te voelen en gewoon te zijn. Je hoeft even niets.