Stilte, kracht en contact met jezelf

Het is vandaag de start van de zomer én het is Internationale Yogadag. Wereldwijd worden duizenden yoga evenementen georganiseerd als symbool voor verbinding, bewustzijn en een gezondere wereld. Yoga betekent letterlijk verbinding. Deze dag herinnert ons eraan om bewust te bewegen, stil te staan bij wat echt telt en vanuit verbondenheid te kiezen voor gelijkheid en respect.

In Zaandam opent Yogadreams haar deuren voor een bijzondere, gratis les begeleid door Daniela Agius. De les bestaat uit een serie bewegingen die symbool staan voor licht, energie en verbondenheid, de zonnegroet. Door samen dezelfde beweging te herhalen ontstaat een meditatieve flow die ruimte geeft aan stilte, kracht en contact met jezelf en de mensen om je heen. Iedereen is welkom, ervaring is niet nodig. Meedoen op je eigen manier en in je eigen tempo staat centraal. Het gaat niet om hoeveel series je doet, maar dat je er bent!