Dementie en bewegen

Elke derde woensdag van de maand is er het Alzheimer Café. Vanavond staat bewegen centraal. Bewegen is voor iedereen van belang. Het houdt je lichaam fitter en gezonder en je voelt je prettiger. Daarnaast heeft bewegen een positief effect op je eet- en slaappatroon en het vertraagt geestelijke achteruitgang. Als je dementie hebt kan de stap om te gaan bewegen moeilijker zijn door angst of onzekerheid…..  je krijgt tips om (samen) in beweging te blijven. Dit alles onder leiding van een bewegingsdeskundige.